disponibles ici !Pilates à Blagnac : bienvenue chez Casana
Entre le travail, les déplacements et le quotidien, prendre soin de son corps passe parfois au second plan. À quelques minutes de Blagnac, CASANA vous ouvre les portes de son studio de Pilates à Cornebarrieu.
Notre philosophie : un corps aligné crée un esprit apaisé.
Nous proposons du Pilates Reformer et du Pilates sur tapis pour toutes celles et ceux qui veulent bouger avec intention, à leur rythme.
Pilates Reformer
Travail précis et fluide sur machine pour renforcer et allonger le corps.
En savoir +
Pourquoi les habitants de Blagnac choisissent Casana
Avant ou après le travail
Cours dès 9h et jusqu’à 20h30 certains soirs : une séance avant la journée, sur la pause ou en sortant du bureau.
Une pause pour le dos et la posture
Le Pilates travaille le gainage, la mobilité et la posture : un vrai soutien quand on passe beaucoup de temps assis.
Un cadre qui apaise
Un studio chaleureux où chaque séance est une invitation à respirer, se recentrer et prendre soin de soi.
Pilates Reformer
Force, contrôle et fluidité
Le Pilates Reformer est apprécié par celles et ceux qui veulent un travail complet et équilibré. La machine guide le mouvement : vous gagnez en force, en contrôle et en souplesse, sans impact.
- Renforcement complet et équilibré du corps
- Travail du centre (core) et du périnée
- Amélioration de la posture et de la souplesse
- Sensation de légèreté et de contrôle après chaque séance
C’est une pratique à la fois technique et apaisante, idéale pour celles et ceux qui recherchent tonicité et alignement.
Nos coursPilates sur tapis
Maîtrise, respiration et recentrage
Pour un rythme plus dynamique, essayez le Pilates Flow, où les mouvements s’enchaînent au fil de la respiration, ou le Pilates Sculpt pour tonifier tout le corps avec des accessoires. Le Stretching & Mobilité relâche les tensions.
Pilates au Sol
Renforcement des muscles profonds, amélioration de la posture et de la mobilité.
Pilates Sculpt
Renforcement musculaire complet avec accessoires pour tonifier l’ensemble du corps.
Pilates Flow
Un cours fluide et dynamique où les mouvements s’enchaînent au rythme de la respiration afin d’améliorer la mobilité, la coordination, le renforcement musculaire et la fluidité du mouvement.
Stretching & Mobilité
Améliore la souplesse, la mobilité articulaire et diminue les tensions.
Gym Ball
Renforcement des muscles profonds, amélioration du gainage, de l’équilibre et de la posture grâce au Swiss Ball.
Tous niveaux
Accessible à tous les niveaux, le Pilates sur tapis est une base essentielle pour retrouver équilibre et harmonie.
Nos petits +
Chez CASANA, le bien-être se savoure aussi dans les petits détails : notre bar self-service propose du matcha latte et le meilleur kombucha artisanal du Gers, à déguster avant ou après votre séance.
Plus qu’un simple lieu d’entraînement, CASANA est un espace de reconnexion, où chaque séance est une invitation à respirer, à se recentrer et à prendre soin de soi.
Réservez une séance →Bar self service
Matcha Latte
Kombucha Artisanale
Nos valeurs
Chez Casana, nos valeurs guident chacune de nos séances :
Authenticité
Nous restons fidèles
à ce que nous sommes.
Équilibre
Entre effort et douceur,
corps et esprit.
Bienveillance
Envers soi-même
et envers les autres.
Joie
Parce que bouger doit avant tout
procurer du plaisir.
Vos questions sur le Pilates à Blagnac
Puis-je venir en sortant du travail depuis Blagnac ?
Oui, des cours sont proposés en soirée, jusqu’à 20h30 les lundi, mardi, jeudi et vendredi.
Faut-il être sportif pour essayer ?
Non. Les cours sont accessibles à tous les niveaux, et vous avancez dans le respect de vos capacités.
Quels cours choisir pour soulager les tensions ?
Le Stretching & Mobilité améliore la souplesse et la mobilité articulaire et diminue les tensions. Le Pilates au sol renforce les muscles profonds et améliore la posture.
Réservez votre séance de Pilates près de Blagnac
Découvrez nos cours de Pilates Reformer, Pilates au sol et Body Balance et réservez le créneau qui vous arrange.
Nos horaires
- Lundi – Mardi
- 9h–13h | 18h–20h30
- Mercredi
- 9h | 12h
- Jeudi
- 9h–13h | 18h–20h30
- Vendredi
- 9h–12h | 18h–20h30
- Samedi
- 9h–12h
- Dimanche
- 17h–19h
CASANA, studio de Pilates & Bien-être à Cornebarrieu, près de Toulouse. Découvrir le studio
