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Location de salle
Casana Pilates

Louez votre espace Pilates

Vous êtes coach ou professeur et recherchez un espace pour donner vos cours ?

CASANA met à disposition une salle chaleureuse et entièrement équipée, idéale pour accueillir différents types de cours et ateliers dans un cadre convivial et professionnel.

La salle peut recevoir jusqu’à 11 participants, parfait pour des séances en petit groupe. Elle dispose d’un système sonore, de tapis en mousse haut de gamme ainsi que de petit matériel professionnel (anneaux de Pilates, ballons, élastiques, poids de 500 g, 1 kg et 2 kg, entre autres).

Elle est idéale pour organiser des cours de Pilates, yoga, barre, stretching & mobilité, danse (salsa, bachata…), fitness doux, méditation, breathwork, coaching sportif ou ateliers bien-être, ou toute autre discipline.

Pour le confort de vos élèves, vestiaires et sanitaires sont également accessibles sur place.

💫 Tarif de location : 40 € TTC / heure

Location Salle pilates
Location Salle pilates

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Body Zen

  • Énergie, fluidité et lâcher-prise

Le Body Zen est une discipline inspirée du yoga, du Pilates et du Tai Chi, combinant mouvements fluides, renforcement musculaire et relaxation.
Chaque séance est un voyage entre puissance et sérénité, idéal pour relâcher les tensions tout en rechargeant l’énergie vitale.

  • Renforcement global et mobilité douce

  • Amélioration de la respiration et de la concentration

  • Réduction du stress et meilleure qualité du sommeil

  • Sensation d’énergie positive et d’équilibre intérieur

Le Body Zen, c’est un véritable reset pour le corps et l’esprit, une pratique holistique qui complète parfaitement le Pilates.

Pilates au sol (Matwork)

  • Maîtrise, respiration et recentrage

Le Pilates au sol se pratique uniquement avec le poids du corps, parfois accompagné de petits accessoires (ballons, élastiques, cercles…).
C’est une méthode complète pour renforcer, allonger et stabiliser les muscles tout en travaillant la respiration et la conscience corporelle.

  • Amélioration de la posture et de la mobilité

  • Renforcement des muscles profonds

  • Réduction des tensions et du stress

  • Meilleure connexion entre le corps et l’esprit

Accessible à tous les niveaux, le Pilates au sol est une base essentielle pour retrouver équilibre et harmonie.

Pilates Reformer

  • Force, contrôle et fluidité

Le Pilates Reformer se pratique sur une machine composée de ressorts et de sangles, qui crée une résistance douce et fluide.
Ce travail précis permet de renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et affiner la silhouette sans impact ni tension articulaire.

  • Renforcement complet et équilibré du corps

  • Travail du centre (core) et du périnée

  • Amélioration de la posture et de la souplesse

  • Sensation de légèreté et de contrôle après chaque séance

C’est une pratique à la fois technique et apaisante, idéale pour celles et ceux qui recherchent tonicité et alignement.

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