disponibles ici !Pilates à Aussonne : bienvenue chez Casana
Aussonne et Cornebarrieu sont voisines, et CASANA est le studio de Pilates idéal pour s’offrir une vraie parenthèse sans aller loin.
Nous croyons qu’un corps aligné crée un esprit apaisé. C’est ce qui guide chaque séance, du Reformer au Pilates sur tapis.
Notre équipe accueille les habitants d’Aussonne dans une atmosphère douce et bienveillante, avec un seul objectif : que bouger reste avant tout un plaisir.
Pilates Reformer
Travail précis et fluide sur machine pour renforcer et allonger le corps.
En savoir +
Pourquoi les habitants d’Aussonne choisissent Casana
Tout près de chez vous
Le studio est à Cornebarrieu, commune voisine d’Aussonne, dans l’ouest toulousain.
La joie de bouger
Parmi nos valeurs : la joie, parce que bouger doit avant tout procurer du plaisir.
Des créneaux pour tous
Matin, soir, samedi matin et dimanche en fin de journée : le Pilates s’adapte à votre emploi du temps.
Pilates Reformer
Force, contrôle et fluidité
Le Reformer, avec ses ressorts et ses sangles, propose une résistance douce et fluide. Vous renforcez les muscles profonds, améliorez la posture et affinez la silhouette tout en ménageant vos articulations.
- Renforcement complet et équilibré du corps
- Travail du centre (core) et du périnée
- Amélioration de la posture et de la souplesse
- Sensation de légèreté et de contrôle après chaque séance
C’est une pratique à la fois technique et apaisante, idéale pour celles et ceux qui recherchent tonicité et alignement.
Nos coursPilates sur tapis
Maîtrise, respiration et recentrage
Au sol, nous vous proposons un Pilates de maîtrise, de respiration et de recentrage. Choisissez le Pilates Flow pour du mouvement fluide, ou le Stretching & Mobilité pour relâcher.
Pilates au Sol
Renforcement des muscles profonds, amélioration de la posture et de la mobilité.
Pilates Sculpt
Renforcement musculaire complet avec accessoires pour tonifier l’ensemble du corps.
Pilates Flow
Un cours fluide et dynamique où les mouvements s’enchaînent au rythme de la respiration afin d’améliorer la mobilité, la coordination, le renforcement musculaire et la fluidité du mouvement.
Stretching & Mobilité
Améliore la souplesse, la mobilité articulaire et diminue les tensions.
Gym Ball
Renforcement des muscles profonds, amélioration du gainage, de l’équilibre et de la posture grâce au Swiss Ball.
Tous niveaux
Accessible à tous les niveaux, le Pilates sur tapis est une base essentielle pour retrouver équilibre et harmonie.
Nos petits +
Chez CASANA, le bien-être se savoure aussi dans les petits détails : notre bar self-service propose du matcha latte et le meilleur kombucha artisanal du Gers, à déguster avant ou après votre séance.
Plus qu’un simple lieu d’entraînement, CASANA est un espace de reconnexion, où chaque séance est une invitation à respirer, à se recentrer et à prendre soin de soi.
Réservez une séance →Bar self service
Matcha Latte
Kombucha Artisanale
Nos valeurs
Chez Casana, nos valeurs guident chacune de nos séances :
Authenticité
Nous restons fidèles
à ce que nous sommes.
Équilibre
Entre effort et douceur,
corps et esprit.
Bienveillance
Envers soi-même
et envers les autres.
Joie
Parce que bouger doit avant tout
procurer du plaisir.
Vos questions sur le Pilates à Aussonne
Casana est-il proche d’Aussonne ?
Casana est situé à Cornebarrieu, près de Toulouse, une commune voisine d’Aussonne.
Y a-t-il des cours le week-end ?
Oui : le samedi de 9h à 12h et le dimanche de 17h à 19h.
Que signifie le colibri Casana ?
Le colibri incarne la légèreté, la vitalité et la résilience : petit mais puissant, il rappelle que la douceur peut être une forme de force.
Réservez votre séance de Pilates depuis Aussonne
Choisissez le cours qui vous ressemble et réservez votre créneau : nous serons ravis de vous accueillir.
Nos horaires
- Lundi – Mardi
- 9h–13h | 18h–20h30
- Mercredi
- 9h | 12h
- Jeudi
- 9h–13h | 18h–20h30
- Vendredi
- 9h–12h | 18h–20h30
- Samedi
- 9h–12h
- Dimanche
- 17h–19h
CASANA, studio de Pilates & Bien-être à Cornebarrieu, près de Toulouse. Découvrir le studio
