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Casana Pilates

Devenez coach chez Casana Pilates

Chez Casana Pilates, nous réunissons des coachs passionnés autour d’une même vision : offrir des cours de qualité dans une ambiance bienveillante et dynamique. Si vous êtes coach de Pilates auto-entrepreneur et que vous proposez des cours de Pilates Reformer, Pilates sur tapis, nous serions ravis de découvrir votre profil.
Notre équipe est composée de professionnels motivés, animés par l’envie de transmettre les bienfaits du mouvement et d’accompagner chaque élève dans sa progression.

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Remplissez simplement le formulaire de candidature et présentez-nous votre parcours. Nous étudierons votre demande avec attention et reviendrons vers vous rapidement si votre profil correspond à l’esprit Casana Pilates.

Ensemble, faisons vivre une expérience Pilates inspirante.

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Pilates sur tapis

Découvrez ci-dessous nos cours, conçus pour allier renforcement, mobilité, équilibre et bien-être, afin de développer un corps plus fort, plus souple et harmonieux, dans le respect de vos capacités.

  • Pilates au Sol

    Renforcement des muscles profonds, amélioration de la posture et de la mobilité.

  • Pilates Sculpt

    Renforcement musculaire complet avec accessoires pour tonifier l’ensemble du corps.

  • Pilates Flow

    Un cours fluide et dynamique où les mouvements s'enchaînent au rythme de la respiration afin d'améliorer la mobilité, la coordination, le renforcement musculaire et la fluidité du mouvement.

  • Stretching & Mobilité

    Améliore la souplesse, la mobilité articulaire et diminue les tensions.

  • Gym Ball

    Renforcement des muscles profonds, amélioration du gainage, de l'équilibre et de la posture grâce au Swiss Ball.

Accessible à tous les niveaux, le Pilates sur tapis est une base essentielle pour retrouver équilibre et harmonie.

Pilates Reformer

Le Pilates Reformer se pratique sur une machine composée de ressorts et de sangles, qui crée une résistance douce et fluide.
Ce travail précis permet de renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et affiner la silhouette sans impact ni tension articulaire.

  • Renforcement complet et équilibré du corps

  • Travail du centre (core) et du périnée

  • Amélioration de la posture et de la souplesse

  • Sensation de légèreté et de contrôle après chaque séance

C’est une pratique à la fois technique et apaisante, idéale pour celles et ceux qui recherchent tonicité et alignement.

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