disponibles ici !Pilates à Mondonville : bienvenue chez Casana
Habitants de Mondonville, vous méritez un lieu où vous ressourcer. CASANA, studio de Pilates et de bien-être à Cornebarrieu, près de Toulouse, ouvre ses portes à toutes et à tous.
Né d’une passion commune pour le mouvement conscient, le projet est aujourd’hui porté par Angela Papalia, avec la même authenticité et le même engagement envers le bien-être.
Nous y proposons du Pilates Reformer et du Pilates sur tapis, dans le respect de vos capacités.
Pilates Reformer
Travail précis et fluide sur machine pour renforcer et allonger le corps.
En savoir +
Pourquoi les habitants de Mondonville choisissent Casana
Un studio à rejoindre
Situé à Cornebarrieu, dans l’ouest toulousain : une sortie qui vaut la peine pour prendre du temps pour soi.
Tous niveaux
Que vous débutiez ou pratiquiez déjà, vous progressez à votre rythme, sans jugement.
Un lieu de reconnexion
Chaque séance est une invitation à respirer, se recentrer et prendre soin de soi.
Pilates Reformer
Force, contrôle et fluidité
Le Reformer combine force, contrôle et fluidité. Il est particulièrement apprécié pour travailler la posture, le centre (core) et le périnée, dans une pratique technique mais apaisante.
- Renforcement complet et équilibré du corps
- Travail du centre (core) et du périnée
- Amélioration de la posture et de la souplesse
- Sensation de légèreté et de contrôle après chaque séance
C’est une pratique à la fois technique et apaisante, idéale pour celles et ceux qui recherchent tonicité et alignement.
Nos coursPilates sur tapis
Maîtrise, respiration et recentrage
Cinq cours de Pilates sur tapis vous attendent : Pilates au sol, Pilates Sculpt, Pilates Flow, Stretching & Mobilité et Gym Ball. De quoi construire une pratique variée, semaine après semaine.
Pilates au Sol
Renforcement des muscles profonds, amélioration de la posture et de la mobilité.
Pilates Sculpt
Renforcement musculaire complet avec accessoires pour tonifier l’ensemble du corps.
Pilates Flow
Un cours fluide et dynamique où les mouvements s’enchaînent au rythme de la respiration afin d’améliorer la mobilité, la coordination, le renforcement musculaire et la fluidité du mouvement.
Stretching & Mobilité
Améliore la souplesse, la mobilité articulaire et diminue les tensions.
Gym Ball
Renforcement des muscles profonds, amélioration du gainage, de l’équilibre et de la posture grâce au Swiss Ball.
Tous niveaux
Accessible à tous les niveaux, le Pilates sur tapis est une base essentielle pour retrouver équilibre et harmonie.
Nos petits +
Chez CASANA, le bien-être se savoure aussi dans les petits détails : notre bar self-service propose du matcha latte et le meilleur kombucha artisanal du Gers, à déguster avant ou après votre séance.
Plus qu’un simple lieu d’entraînement, CASANA est un espace de reconnexion, où chaque séance est une invitation à respirer, à se recentrer et à prendre soin de soi.
Réservez une séance →Bar self service
Matcha Latte
Kombucha Artisanale
Nos valeurs
Chez Casana, nos valeurs guident chacune de nos séances :
Authenticité
Nous restons fidèles
à ce que nous sommes.
Équilibre
Entre effort et douceur,
corps et esprit.
Bienveillance
Envers soi-même
et envers les autres.
Joie
Parce que bouger doit avant tout
procurer du plaisir.
Vos questions sur le Pilates à Mondonville
Les horaires conviennent-ils à un trajet depuis Mondonville ?
Le studio propose des cours du matin, des séances en soirée jusqu’à 20h30 certains jours, le samedi matin et le dimanche de 17h à 19h.
Quels cours sont proposés ?
Pilates Reformer et Pilates sur tapis : Pilates au sol, Sculpt, Flow, Stretching & Mobilité et Gym Ball.
Peut-on louer la salle ou devenir coach ?
Le site de Casana présente aussi des pages « Louez notre salle » et « Devenir coach ». Contactez l’équipe pour en savoir plus.
Réservez votre séance de Pilates depuis Mondonville
Découvrez nos cours et réservez en ligne : nous vous aiderons à trouver la formule qui correspond à votre rythme et à vos envies.
Nos horaires
- Lundi – Mardi
- 9h–13h | 18h–20h30
- Mercredi
- 9h | 12h
- Jeudi
- 9h–13h | 18h–20h30
- Vendredi
- 9h–12h | 18h–20h30
- Samedi
- 9h–12h
- Dimanche
- 17h–19h
CASANA, studio de Pilates & Bien-être à Cornebarrieu, près de Toulouse. Découvrir le studio
