disponibles ici !Pilates à Seilh : bienvenue chez Casana
Vous habitez Seilh et cherchez un studio de Pilates chaleureux, à taille humaine ? CASANA vous attend à Cornebarrieu, dans une commune voisine, près de Toulouse.
Fondé par Angela Papalia, notre studio a été pensé comme un lieu accessible, dédié au Pilates, au bien-être et à la santé par le mouvement.
Que vous veniez avant votre journée de travail, sur la pause de midi ou après 18h, vous trouverez un créneau de Pilates Reformer ou de Pilates sur tapis, adapté à votre niveau.
Pilates Reformer
Travail précis et fluide sur machine pour renforcer et allonger le corps.
En savoir +
Pourquoi les habitants de Seilh choisissent Casana
Une adresse voisine
Seilh et Cornebarrieu sont deux communes limitrophes de l’ouest toulousain : on s’y rend sans passer par Toulouse.
Des créneaux qui s’adaptent
Cours le matin, en fin de journée et même le dimanche de 17h à 19h : de quoi caler une séance dans une semaine chargée.
Un vrai temps pour soi
Après la séance, une pause matcha latte ou kombucha artisanal au bar self-service, pour ne pas repartir tout de suite.
Pilates Reformer
Force, contrôle et fluidité
Beaucoup de personnes de Seilh découvrent le Pilates par le Reformer. Sur cette machine à ressorts et sangles, la résistance reste douce et fluide : vous travaillez les muscles profonds, la posture et le centre sans impact ni tension articulaire.
- Renforcement complet et équilibré du corps
- Travail du centre (core) et du périnée
- Amélioration de la posture et de la souplesse
- Sensation de légèreté et de contrôle après chaque séance
C’est une pratique à la fois technique et apaisante, idéale pour celles et ceux qui recherchent tonicité et alignement.
Nos coursPilates sur tapis
Maîtrise, respiration et recentrage
Si vous préférez le sol, le Pilates sur tapis est une excellente base. Du Pilates au sol au Gym Ball, en passant par le Pilates Flow, chaque cours combine respiration, contrôle et mobilité.
Pilates au Sol
Renforcement des muscles profonds, amélioration de la posture et de la mobilité.
Pilates Sculpt
Renforcement musculaire complet avec accessoires pour tonifier l’ensemble du corps.
Pilates Flow
Un cours fluide et dynamique où les mouvements s’enchaînent au rythme de la respiration afin d’améliorer la mobilité, la coordination, le renforcement musculaire et la fluidité du mouvement.
Stretching & Mobilité
Améliore la souplesse, la mobilité articulaire et diminue les tensions.
Gym Ball
Renforcement des muscles profonds, amélioration du gainage, de l’équilibre et de la posture grâce au Swiss Ball.
Tous niveaux
Accessible à tous les niveaux, le Pilates sur tapis est une base essentielle pour retrouver équilibre et harmonie.
Nos petits +
Chez CASANA, le bien-être se savoure aussi dans les petits détails : notre bar self-service propose du matcha latte et le meilleur kombucha artisanal du Gers, à déguster avant ou après votre séance.
Plus qu’un simple lieu d’entraînement, CASANA est un espace de reconnexion, où chaque séance est une invitation à respirer, à se recentrer et à prendre soin de soi.
Réservez une séance →Bar self service
Matcha Latte
Kombucha Artisanale
Nos valeurs
Chez Casana, nos valeurs guident chacune de nos séances :
Authenticité
Nous restons fidèles
à ce que nous sommes.
Équilibre
Entre effort et douceur,
corps et esprit.
Bienveillance
Envers soi-même
et envers les autres.
Joie
Parce que bouger doit avant tout
procurer du plaisir.
Vos questions sur le Pilates à Seilh
Je n’ai jamais fait de Pilates, puis-je venir depuis Seilh ?
Oui. Nos séances de Pilates Reformer et de Pilates sur tapis sont accessibles à tous les niveaux, dans le respect des capacités de chacun.
Quels sont les horaires du studio ?
Le studio propose des cours du lundi au dimanche : par exemple 9h–13h et 18h–20h30 le lundi, mardi et jeudi, 9h–12h le samedi et 17h–19h le dimanche. Le détail figure dans la section horaires ci-dessous.
Comment réserver un cours ?
Vous pouvez réserver votre créneau en ligne ou contacter l’équipe, qui vous aidera à trouver la formule qui correspond à votre rythme.
Réservez votre séance de Pilates près de Seilh
Depuis Seilh, rejoignez Casana à Cornebarrieu pour un cours de Pilates Reformer, de Pilates au sol ou de Body Balance.
Nos horaires
- Lundi – Mardi
- 9h–13h | 18h–20h30
- Mercredi
- 9h | 12h
- Jeudi
- 9h–13h | 18h–20h30
- Vendredi
- 9h–12h | 18h–20h30
- Samedi
- 9h–12h
- Dimanche
- 17h–19h
CASANA, studio de Pilates & Bien-être à Cornebarrieu, près de Toulouse. Découvrir le studio
